Chás Pra Perder peso

Chás Pra Emagrecer


Chamado de METABOLISMO, o nosso corpo possui um conjunto de reações químicas que acontecem dentro do corpo humano com a atividade de variar ou de produzir moléculas. Essas reações conseguem ser: anabólicas ou catabólicas. Existem 3 funções que precisam ser exercidas, necessariamente, por nosso corpo durante uma dieta: a desintoxicação, a eliminação e a aceleração metabólica. Contudo como em algumas pessoas esses processos nem sequer acontecem e em novas pode ser demorado, o melhor é que possamos utilizar recursos para facilitar e levar esses mecanismos.


Para isso temos os famosos chás. Pra desintoxicar: São os que diminuem do corpo humano as toxinas que não serão úteis. Alecrim, bardana, camomila, capim -cidreira, cardo-santo ou cardo-mariano , centelha, coentro, dente-de-leão, erva-açucarado, espinheira-santa, hortelã e sálvia. Pra não reter líquido: São os que evitam a retenção hídrica e, também, ajudam na exclusão de toxinas inúteis. Alfafa, borragem, cabelo de milho, cavalinha, quebra-pedra e 7 sangrias. Pra acelerar o metabolismo: São os que aceleram o metabolismo, ajudando no recurso de queima de gordura e consequentemente na perda de calorias.


Boldo, carqueja, chás verde, branco e vermelho, casca de laranja amarga, fucus, guaçatonga, hibisco e salsaparrilha. A indicação é que você combine um chá de cada grupo e tome (umas três xícaras) diariamente, após 3 dias pode ser feito mais uma união, e dessa maneira sucessivamente. E você gostou das combinações? Faça a sua e comente como foi a experiência! Perca peso com variedades no cardápio! Dias de Dieta, com menos Gordura em uma semana! Perca peso usando as emoções! O açúcar: Vilão ou o Mocinho?


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Quando me perguntam, prefiro ceder uma resposta nesta linha mais suave e evito usar termos que conseguem ser gatilho pra polêmicas, como Atkins, Paleo, cetogênica, sem glúten e outros. Pense: você era o recordista do número de fatias no rodízio de pizza e sempre oferecia um brigadeiro de colher quando recebia gente em residência, de repente tudo mudou. Por mais que você esteja estudando ainda mais, não vale dar uma palestra toda a vez que o seu colega ingerir um pão francês. Confie no poder do prazeroso modelo, quando seus resultados saltarem aos olhos toda humanidade ao seu redor vai desejar fazer como você.


Imediatamente no momento em que a pessoa assume uma presença de responsabilidade por causa de seus atos e escolhas (em tudo na vida!) daí sim eu vejo firmeza e chances reais de sucesso. Eu juro que eu tento não comer, todavia o mundo inteiro come! Hoje novamente eu fiz escolhas ruins, me senti angustiada e compensei comprando um pacote gigante de Doritos, uma Coca e um chocolate.



Comi deitado no sofá assistindo um filme, pela mesma semana em que por pura preguiça fiz exercício só um dia, e mesmo desse jeito um treino meia-boca. Essa semana rolaram duas festinhas de aniversário no escritório e dessa forma como toda gente estava comendo eu acabei de terminar comendo bem como - sou amiga dos aniversariantes. Pela sexta uns amigos se reuniram no bar e eu terminei não resistindo a uma porção de batata frita. Como todo mundo lá em residência come pão no café eu acabo não conseguindo impedir, portanto não consigo continuar firme pela dieta! No primeiro discurso a pessoa assume o protagonismo pela existência e sabe das resultâncias de suas decisões.


No momento em que come mal, Domina que é responsabilidade dela. No segundo discurso, a pessoa põe a culpa no mundo, nas férias, nas festas de término de ano, nos aniversários de moça. Ela bem que tenta perder peso, entretanto a cruel carbolândia não permite que ela consiga. Desse modo minha amiga, meu conhecido: reflita com atenção, visualize para dentro de si e fale: será mesmo que são os outros que estão sendo um inconveniente pra ti atingir seus objetivos? Ou será você que está usando a comunidade como desculpa pra prosseguir se sabotando? Cadastre-se para receber GRÁTIS um ebook com Dicas e Receitas pra um Café da Manhã Low Carb que emagrece e alimenta!


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Grata por se cadastrar! No primeiro comentário, cadê o marido que não está pesquisando, perguntando em web sites e fóruns, invandindo a cozinha? No segundo, por que a pessoa não consegue aprontar uma refeição pra si, nem sequer que seja um omelete bem básico? Cozinhar comida de verdade é encantador, relaxante e um feito de afeto e conexão com a meio ambiente. Aprenda a cozinhar e assuma responsabilidade sobre a tua saúde, vai fazer muita diferença em sua vida.


Não, muito obrigada. Quer um Oreo? Não, obrigada. Come um pedaço de bolo fresquinho! Simples portanto, não deve requisitar desculpa ou encontrar que a pessoa vai sofrer se você não aceitar a comida que ela dá. No momento em que eu comecei low carb eu trabalhava em escritório de enorme corporação, onde o tempo todo tem alguém de aniversário ou coffee break de qualquer evento.


Ou tem viagem e no avião servem sanduíches pela faixa. Diga não sem se apoiar e se habitue a narrar não. No início deixe-me dizer será sofrido, no entanto com o tempo você vai permanecer só de distanciado impressionado de ver como a turma come O TEMPO TODO, e cada vez mais seguro da tua opção de evitar tudo isso. Só se for a tua vozinha que você visita uma vez por ano oferecendo aquele pudim de leite com sabor de infância.



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